Guia prático : hábitos saudáveis na gestação e puerpério
Autor(es): Ana Carolina Godoy, Daiane Sofia de Morais Paulino, Thuany Bento Herculano ; coordenação Fernanda Garanhani de Castro Surita ; editoração Thuany Bento Herculano ; cooperação Grupo de Pesquisa SARHAS – Saúde Reprodutiva e Hábitos Saudáveis
Resumo: O Guia Prático sobre Hábitos Saudáveis na Gestação e Puerpério, apresenta de forma simples as principais orientações nutricionais para as gestantes, como o ganho de peso gestacional recomendado, como montar um prato saudável, nutrientes importantes na gestação. Tambem estimula a prática de exercícios físicos na gestação, como dados sobre os benefícios da prática dos exercícios na gestação e situações em que os exercícios devem ser interrompidos ou contraindicados, bem como as ilustrações para a prática dos exercícios. Para finalizar também discorre sobre essas orientações de hábitos saudáveis no periodo puerperal ou período pós-parto.
Palavras-Chave: Gestação ; Período pós-parto ; Exercício físico ; Nutrição
Notas: 2ª edição
Descrição Física: 31 p.: il.
Imprenta: Campinas, SP : Edição do autor, 2023
